ÁCIDOS grasos OMEGA 3, 6 Y 9, ¿qué benefios aportan para la salud cardiovascular?

El consumo de ácidos grasos esenciales, los omega-3, los omega-6 y los omega-9, en un adecuado equilibrio y cantidad contribuye a estabilizar el metabolismo de las grasas en el organismo.

Estos ácidos grasos esenciales disminuyen el llamado colesterol "malo" y aumentan el colesterol "bueno", reduciendo el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular.

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