Las vitaminas
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Las Vitaminas: qué son y para qué sirven

Las vitaminas son sustancias que en general no podemos fabricar y que necesitamos en pequeñas cantidades para el correcto funcionamiento y desarrollo normal de nuestro organismo. Existen 13 vitaminas esenciales y necesarias para que el cuerpo funcione bien. ¿Qué las diferencia? Se diferencian por su capacidad de disolverse en agua o en grasas:  Las […]

cambios a lo largo de la vida
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CAMBIOS A LO LARGO DE LA VIDA

El término “cambio” alude a la transición que ocurre de un estado a otro diferente. Desde el nacimiento hasta el fallecimiento la vida es un continuo cambio, cambiamos de tamaño, cambiamos de mentalidad, cambiamos de circunstancias. Esa transición puede producir estados de ansiedad, crisis, estrés,…… Los cambios físicos los tenemos claramente identificados. Cuando somos bebés nuestro organismo […]

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Alergias e intolerancias alimentarias

Alimentos alergénicos. Existen alimentos que podemos tomar comúnmente en nuestra dieta que pueden  causan alergias o intolerancias a determinadas personas debido a las proteínas que contienen. Parece lo mismo pero no lo es. La diferencia es muy significativa, la intolerancia se produce cuando el cuerpo no digiere bien ese alimento, normalmente es una proteína que […]

Powerful Women´s Experiences
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Isogumil Complex presenta… Powerful Women´s Experiences

Cuando cumplimos los cuarenta, en nuestro cuerpo comienzan ciertos cambios hormonales que nos afectan, tanto física como psicológicamente. Pero esto, lejos de abatirnos, debe traer consigo un momento nuevo para avanzar y saber qué es lo que realmente necesitas. Es a esta edad, sobre los 40-45 años,  cuando las mujeres nos conocemos mejor a nosotras […]

El deporte es para ti
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El deporte es para ti, seas como seas

Ahora comienza el buen tiempo primaveral y nos apetece salir fuera y disfrutar del sol, sin demasiado calor, para hacer algo de deporte y cuidarnos. ¿Crees que el deporte no es para ti? Pues sigue leyendo y descubre que sí hay un deporte que va contigo. Pasamos la mayor parte del día haciendo cosas, y […]

La memoria, nuestro mejor álbum de recuerdos
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La memoria, una capacidad a desarrollar y nuestro mejor álbum de recuerdos

Somos lo que vivimos, somos resultado de nuestras decisiones y experiencias en la vida, de lo que aprendemos. La memoria es la capacidad del cerebro para retener información y recuperarla, y es esa información la que nos hace poder ser nosotros, vivir en sociedad, desarrollarnos y evolucionar. Nuestro cerebro es nuestro centro de operaciones, y […]