consejos, salud

COMBATIR EL ESTRÉS

El estrés en considerado por la Unión Europea como el segundo problema de salud más frecuente entre la población. Diversos estudios realizados demuestran que tiene un efecto negativo en el bro (aprendizaje, memoria, toma de decisiones) y en el sistema inmunológico de las personas. Cuando una persona no está bien alimentada su habilidad para soportar […]

consejos, estudiantes

¿QUIERES MEJORAR TU MEMORIA Y TENER UN MAYOR RENDIMIENTO INTELECTUAL?

Las unidades básicas que forman nuestro bro son las neuronas.  Estas las tenemos desde que nacemos, ni más ni menos, y si perdemos una es irreemplazabe, por ello hay que cuidarlas mucho y nutrirlas. Hay determinados periodos en la vida, tanto cotidianos como profesionales, que exigen un mayor rendimiento intelectual, y el aprovechamiento al máximo […]