pekes y padres, salud

¿QUE ES EL DHA?

El DHA, es un ácido OMEGA 3, esencial para nuestro organismo. Debido a que el cuerpo humano no lo puede producir, es indispensable aportar la cantidad adecuada en nuestra dieta. El DHA es especialmente importante en la formación del bro, los tejidos nerviosos y la retina. Hay estudios que demuestran, que el consumo de ácidos […]

alimentación, salud

Los beneficios cardiovasculares del consumo de omega-3

Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3, que se encuentran principalmente en el pescado azul, algunos vegetales y alimentos enriquecidos, son esenciales para la prevención cardiovascular. Diversos estudios epidemiológicos demuestran que su consumo habitual puede llegar a reducir el riesgo cardiovascular en un 30%, puesto que previene la aparición de  arritmias, mejora el perfil  lipídico y reduce […]